深圳德貝美口腔醫院：刷牙出血、牙齦疼痛是什麼問題？

很多人刷牙時發現牙刷上有血，或者牙齦隱隱作痛，往往以為只是「上火」或「刷太用力」，但其實這通常是牙齦發出的求救信號。最常見的原因是牙齦炎和牙周炎。

一、最常見原因：牙菌斑與牙結石

口腔裡每天都會形成牙菌斑，如果沒有及時清潔乾淨，牙菌斑會鈣化變成牙結石。牙結石表面粗糙，會不斷刺激牙齦，導致：

• 刷牙出血

• 牙齦紅腫、疼痛

• 口臭

• 牙齦萎縮

如果只是牙齦炎，及時洗牙和改善刷牙習慣，通常可以恢復。但如果發展成牙周炎，牙齦會退縮、牙槽骨吸收，嚴重時牙齒會鬆動甚至脫落。

二、其他可能原因

1. 刷牙方式不當：用力過猛、牙刷太硬，會直接損傷牙齦。

2. 維生素缺乏：缺乏維生素C或K，可能影響凝血功能。

3. 全身性疾病：如糖尿病、血液疾病、肝病等，也會引起牙齦出血。

4. 荷爾蒙變化：懷孕期間、青春期、更年期，牙齦更容易發炎出血。

5. 藥物影響：某些抗凝血藥、降壓藥可能導致牙齦出血或增生。

6. 假牙或矯正器不合適：長期摩擦牙齦，造成局部發炎。

三、應該怎麼辦？

1. 不要停止刷牙：越出血越要輕柔清潔，否則細菌更多。

2. 使用軟毛牙刷：採用巴氏刷牙法，刷毛對準牙齦溝，小幅度震動。

3. 每天用牙線：清潔牙縫中的牙菌斑，這是刷牙無法取代的。

4. 盡快就醫檢查：建議到正規口腔醫院做牙周檢查，必要時洗牙或做牙周治療。

5. 控制全身疾病：如果有糖尿病等問題，要同時控制好血糖。

6. 戒菸：吸菸會加重牙周問題，影響牙齦癒合。

四、什麼情況要盡快就醫？

• 刷牙出血持續超過一週

• 牙齦明顯紅腫、化膿

• 牙齒鬆動、咬合無力

• 伴隨發燒、疲倦、皮膚瘀青

• 懷孕期間牙齦嚴重出血

德貝美口腔總結

刷牙出血和牙齦疼痛，多數是牙菌斑和牙結石引起的牙齦炎或牙周炎。不要只靠漱口水或「去火」藥物，關鍵是做好日常清潔，並定期到口腔醫院檢查和洗牙。早期處理，牙齦可以恢復健康；拖久了，牙齒可能保不住。

深圳德貝美口腔醫院提醒您：牙齦出血不是小事，及時檢查，才能守住牙齒的健康。

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