🦷【德貝美口腔】磨牙不是小問題！長期忽視恐傷牙傷下顎

您或家人是否曾在睡覺時不自覺地「咬牙切齒」？早上醒來感覺臉頰痠痛、頭痛，甚至發現牙齒變得敏感、變短？小心，這很可能是 「夜間磨牙」 在悄悄傷害您的口腔！

🔍 磨牙會造成哪些傷害？

• 牙齒磨耗、變短、出現裂痕

• 牙本質暴露，引發冷熱敏感酸痛

• 牙齒斷裂、鬆動，甚至需要根管治療或拔除

• 顳顎關節疼痛、張口困難

• 咀嚼肌肉肥厚（國字臉）、晨間頭痛

✅ 該怎麼辦？德貝美牙醫給您4大建議

1. 製作「夜間咬合板」
如同為牙齒穿上防護衣，將上下牙隔開，避免直接磨損。這是由牙醫師根據您的齒模客製化的硬式或軟式牙套，能大幅減少磨耗與肌肉壓力。

2. 找出並改善誘發原因

• 壓力、焦慮：學習放鬆技巧、睡前避免刺激活動

• 咖啡因、酒精：減少攝取可降低夜間磨牙頻率

• 咬合不正：諮詢牙醫師是否需要咬合調整

3. 肌肉放鬆與物理治療

• 熱敷臉頰、按摩咀嚼肌

• 避免嚼口香糖、啃硬物（如冰塊、骨頭）

• 必要時由醫師開立肌肉鬆弛劑（短期輔助）

4. 修復已受損的牙齒
若牙齒已有明顯磨耗、缺角或敏感，可透過：

• 樹脂填補：修復輕度缺損

• 陶瓷貼片或全瓷冠：恢復外型與高度，防止繼續磨耗

• 根管治療＋牙冠：嚴重斷裂時的保護方式

⚠️ 特別提醒

「磨牙」常發生在睡眠中，自己不一定知道。
若您有以下情況，建議儘快到牙醫診所檢查：
➤ 家人說您晚上會發出「嘎嘎」磨牙聲
➤ 早上醒來覺得臉頰痠、牙齒酸軟
➤ 牙齒看起來比以前短或平整

🏥 深圳德貝美口腔醫院 守護您的夜間微笑

我們提供：
✅ 3D齒模掃描製作夜間咬合板
✅ 顯微鏡下牙齒裂痕檢測與修復
✅ 顳顎關節與咀嚼肌功能評估
✅ 全瓷美學修復（貼片／牙冠）

📞 預約諮詢專線：+852 6317 4119

及早介入，避免牙齒磨到「無可挽回」！
德貝美與您一起，讓牙齒用得久、睡得安穩。