德貝美口腔醫院科普：使用牙線時出血的原因及應對方法！

為什麼用牙線會出血?

牙線清潔時出血通常是牙齦發炎的訊號，常見原因包括：

牙齦炎/牙周病

牙菌斑長期堆積刺激牙齦，導致充血腫脹，輕微摩擦(如牙線接觸)即可引發出血。

提示：若出血伴隨牙齦紅腫、口臭，可能已存在牙周問題。

不當的使用方式

用力過猛或垂直拉鋸式操作，損傷牙齦組織。

牙線粗暴「彈入」牙縫而非緩慢滑入。

口腔環境異常

牙結石壓迫牙齦，使牙齦脆弱易出血。

維生素C缺乏或激素變化(如孕期)導致牙齦敏感。

初期適應反應

長期未使用牙線者，牙齦邊緣可能有輕微炎症，堅持正確使用1-2週後出血通常會減輕。

出血時該如何處理?

✅ 正確應對

繼續溫和清潔：出血處更需輕柔使用牙線，清除刺激源(牙菌斑)，否則炎症會加重。

改用更細軟的牙線：如膨脹牙線(遇唾液變軟)或蠟蜂蠟牙線，減少摩擦。

配合漱口水：用含氯己定的漱口水抑菌，輔助消炎。

❌ 避免錯誤做法

因出血放棄使用牙線，可能導致問題惡化。

用力漱口或戳刺牙齦。

何時需就醫?

如果以下情況，建議及時到口腔醫院檢查：

⚠️ 出血持續超過2週未改善

⚠️ 牙齦自發性出血(非清潔時也出血)

⚠️ 牙齒鬆動、牙齦萎縮或膿腫

預防牙線出血的關鍵

每日規律使用：每天1次(尤其睡前)，維持牙齦健康狀態。

掌握正確手法：

牙線呈「C」形包繞牙面，上下滑動而非左右拉鋸。

清潔至牙齦溝底部(輕微阻力即止)。

定期洗牙：每6-12個月清除牙結石，消除牙齦炎症隱患。

德貝美口腔提醒：牙線出血是牙齦發出的「求救訊號」，早期幹預可逆轉牙周問題。若您反覆出血，歡迎預約專業牙周檢查! 🩺🦷

📌 小貼士：初次使用牙線者，可選擇「水牙線(沖牙器)」過渡，降低不適感。

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